今、大人気のビーチ･ヨガの主催者でオーシャン･マッサージの開発者であるデニス･ミラー先生がサーカス･ヨガなるものを始めたというので、昨日は見学と体験に行って参りました。

写真のモデルさんは、サーカス･ヨガは初体験というロサンゼルス出身の女の子、ステイシーさん。初めてのわりには、かなりいい感じではないですか！

「サーカス」と言われて、内心はかなり引いていた私ですが...　やっぱり、けっこう大変



ロープをこうしてよじ登り...



こーんなポーズも取ってみましたが...　

けっこう顔はひきつっています。準備体操のストレッチをみっちりしてくれたおかげか、宙吊り技をする頃には体がすっかり柔らかくなっていて、特に体が痛いということもなくこなせました 宙吊り技でハラハラドキドキしていたので、筋肉が引っ張られているのをすっかり忘れていたのかな？　あんなに普段はしないような不自然なポーズをいっぱいしたはずなのに、不思議なのはデニス先生のヨガ･レッスンを受けた翌日は、不思議なことに筋肉痛になりません。

アクロバチックな技と動きに気を取られ、かなりの運動量をいつの間にかこなせるという驚異のヨガ。それが、サーカス･ヨガなのです。

●ヨガ･ワイキキ
サーカス･ヨガは毎週月曜日の12時からと木曜日の5時半から
http://www.yogawaikiki.com/